L'ECHELLE DE SOMNOLENCE D' EPWORTH

Quelle est la probabilité que vous vous assoupissiez ou vous endormiez dans les conditions suivantes, par contraste avec le simple fait de vous sentir fatigué? Cela se rapporte à votre façon de vivre habituelle ces derniers temps.

Même si vous n'avez pas fait certaines de ces choses récemment, essayez de vous imaginer comment cela vous aurait affecté. Utiliser l'échelle suivante pour choisir le nombre le plus approprié dans chaque situation :

0 = pas de risque de s'assoupir
1 = petite chance de s'assoupir
2 = possibilité moyenne de s'assoupir
3 = grande chance de s'assoupir
SITUATION

CHANCES DE S'ASSOUPIR
Assis en lisant
En regardant la Télé
Assis inactif en public (par exemple au théâtre ou lors d'une réunion)
Comme passager en voiture pendant une heure sans arrêt
En s'allongeant pour faire la sieste l'après-midi si les circonstances le permettent
Assis et en discutant avec quelqu'un
Assis tranquillement après un repas sans alcool
Au volant, après quelques minutes d'arrêt lors d'un embouteillage

Résultats

Total Score Epworth :
Interpretation:

Charger le test au format pdf pour impression papier (Cliquez)

Johns MW (1991) A new method for measuring daytime sleepiness : The Epworth Sleepiness Scale, 14 : 540-545.